Anahata massagetherapie

Massagetherapie

Anahata Massagetherapie in Nijmegen is een praktijk voor massagetherapie; een laagdrempelige vorm van lichaamsgerichte therapie. Als massagetherapeut kijk ik niet alleen naar de fysieke kant, maar naar jou als mens in zijn geheel: lichaam, geest en emoties. Wat laat je lichaam zien? Hoe ziet je leven er uit? Welke emoties spelen daarbij een rol?

Het doel van een behandeling is het herstellen van een gezonde balans op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau. Als een van deze niveaus namelijk uit balans is, heeft dat effect op een van de andere niveaus waardoor klachten kunnen ontstaan. Een behandeling massagetherapie helpt je bewust te maken van een onbalans: niet door te denken, maar door te voelen, van hoofd naar hart.

Tijdens een behandeling heb je de ruimte om de oorzaak van een klacht te onderzoeken. Door het lichaam de juiste prikkel te geven of een blokkade in de energiedoorstroming te doorbreken, kan het zelf weer aan de slag om de klacht te verhelpen. In ons lichaam worden namelijk alle organen, klieren en lichaamsdelen weerspiegeld op specifieke punten of gebieden op ons lichaam. Door deze gebieden te masseren versterk je dus de werking hiervan.

Een massage stimuleert het lichaam ook om spanning los te laten waardoor je meer rust en ruimte zult ervaren. Je voelt je meer ontspannen.

Voor wie?

Dat massagetherapie helpt, is niet wetenschappelijk bewezen, maar veel mensen vinden wel verlichting of soms zelfs genezing van hun klachten. Dit zijn vaak chronische klachten waar de reguliere geneeskunde niet echt een oplossing voor heeft.

Massagetherapie biedt verlichting bij lichamelijke pijn in bijv. nek, rug, schoudergebied, heupen, benen en bij hoofdpijn. Maar ook bij gevoelens van onrust, somberheid, depressiviteit, stress, angst en slaapstoornissen en sociale en relatieproblemen zijn redenen om te kiezen voor een behandeling.

Een behandeling duurt dan ook een stuk langer dan bij een reguliere arts of andere behandelaar. De aandacht die je als cliënt krijgt, voelt vaak al heilzaam.

Wat is een behandeling massagetherapie?

Bij de behandeling maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken uit de klassieke massage en uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM): energetische massage, acupressuur en meridiaanmassage. De TCM onderscheidt verschillende behandelmethoden die gericht zijn op het behoud en het versterken van een goede balans in ons lichaam zoals acupunctuur, Qi Gong, kruidenleer, massagetherapie en voeding. Anahata massagetherapie in Nijmegen biedt zowel massagetherapie, adviezen over voeding als ooracupunctuur.

Daarnaast maak ik gebruik van oefeningen uit de Mindfulness wat zoveel betekent als aandacht voor wat er is, acceptatie en aanvaarding. Voor cliënten die lijden aan fibromyalgie pas ik de speciaal daarvoor ontwikkelde Fibromassage® toe. Uit Amerikaans onderzoek blijkt namelijk dat deze massage een zeer gunstig effect heeft op fybromyalgie patiënten. De Fibromassage® zorgt er voor dat het lichaam meer tot rust komt en de balans in het lichaam zich kan herstellen. Hierdoor vermindert de pijn in het lichaam.

De eerste behandeling bestaat uit een uitgebreid intakegesprek. Tijdens dit gesprek probeer ik een goed beeld van jou te krijgen, van je klachten en wie jij bent als mens, hoe je in het leven staat. Iedere vervolg-behandeling wordt voorafgegaan en afgesloten met een kort gesprek. Dan is er de mogelijkheid om je ervaringen te delen en om stil te staan bij wat de behandeling met je heeft gedaan.

Een behandeling werkt over het algemeen heel ontspannend, maar als een gevoelig punt wordt geraakt, merk je dit vaak wel. In de dagen na een behandeling is het belangrijk voldoende water te drinken. Dit helpt om de afvalstoffen af te voeren die door de massage zijn losgekomen. In sommige situaties is het beter niet of slechts gedeeltelijk te masseren. Hierover lees je meer onder ‘goed om te weten‘.