Anahata massagetherapie

Voeding

Tijdens een behandeling massagetherapie kijk ik ook regelmatig naar je voedingspatroon. Wat eet je en op welke tijdstippen. Heb je een bepaalde smaakvoorkeur of juist helemaal niet. Bepaalde klachten kunnen namelijk verholpen of zelfs voorkomen worden door andere voedingsmiddelen te gebruiken.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) neemt voeding een belangrijke plaats in. Deze Chinese voedingsleer, ook wel de ‘Vijf elementen voeding’ genoemd, gaat er van uit dat alle voedingsmiddelen een bepaalde invloed hebben op je lichaam en je energie. In het oude China werd voeding zelfs preventief ingezet om lichaam en geest in balans te houden en ziekten te verminderen of te genezen. Het versterken van je spijsvertering staat hierbij centraal.

Wil je meer weten over de 5 elementen voeding? Dan kun je altijd contact met me opnemen voor meer informatie of advies.